城市规划是城市更新实践活动的总体引导与法定约束，同时城市规划也在理论、技术、数据上为城市更新提供了重要支持。而大量的城市更新实践，也推动了城市规划本身的观念转型和方法转变，并最终促进其学科发展。

1）上海2035总体规划与大量城市更新实践的互相促进

       实验室在上海市各地开展大量城市更新实践，总结出了其不同的空间禀赋与可行路径，为编制总规，确定“主城区-新城-新市镇-乡村”市域城乡体系，及其科学划定（如五大新城）提供支撑；而总规的凝练也为了后续各地开展城市更新时的定位问题统一了认识。该做法已应用到北京副中心、雄安新区、海南省、河南省、三沙市、济南市、西宁市、嘉兴市。

2）专项规划与城市更新实践的互相促进

       实验室根据上海的大量先行更新案例经验，在交通规划中，对城市大型商业节点周边空间提出了更新建议；在城市地下空间与防灾规划中，对城市安全通道等做出了明确的约束；在城市能源规划中，兼顾更新业态与容量，提出全局优化方案；在绿地系统规划中，融入各居住区核心绿地改造空间与需求

3）从专项规划到更新实施的“健康城市”一揽子方案

       在理论上，构建了综合慢性非传染性疾病和传染性疾病的“城市规划主动健康干预框架”。在方法和技术上，构建了“健康融入国土空间总体规划”的方法框架，提出“平疫结合”的社区生活圈设施配置模式，开发了以环境污染暴露、体力活动预测和健康结果预测等为核心的健康影响评估技术。在“上海市开鲁新村健康导向微更新”项目等中效果显著，入选联合国人居署和世界银行健康设计最佳案例。

4）可共享的智能监测与推演技术

       实验室利用手机信令数据开展各种大数据研究，在城市规划与更新实践间共享。既支撑城市片区的合理划分，又为更新实践提供准确的决策依据。同时，基于更多城市历史样本的人工智能模拟，还可自下而上的对于更新局部与规划全局做出趋势推演。